Витамины, спортивное питание, косметика, травы, продукты

Исследование: Нет проблем

Прежде чем перейти ко второй части, хочу поделиться с Вами одним из самых значительных положений Седона-Метода высшей ступени: в настоящем, сейчас, не существует проблем. Я оставил данное положение на потом, потому что знал, что вам, возможно, сложно его принять, но что, если все предполагаемые проблемы, что терзают Вас в настоящий момент, не более чем воспоминания? Советую подумать над этим, по крайней мере, не отвергать с ходу подобную возможность. Если сможете хотя бы частично принять это понятие и поработать с ним так, как описано на страницах книги, у Вас появится еще один эффективный инструмент, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Причина такой стойкости и долговечности проблем проста: если их не существует здесь, в настоящем моменте, мы начинаем их выискивать. Именно так, выискивать. Мы склонны фильтровать наши ощущения, основанные на вере в незыблемость определенной проблемы, неосознанно выдавливая из сознания все, что идет вразрез с этим убеждением, включая и тот факт, что в НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ, СЕЙЧАС проблемы не существует.

Подобная мысль долгое время жила на задворках моего подсознания, однако использовать ее на занятиях и семинарах я стал лишь последние несколько лет. Впервые я поделился ею с группой два года назад. Генри пришел на занятия с фиксатором на ноге, мучаясь от боли в порванных коленных связках. Врачи предупредили его, что боль продержится полгода, пока не заживут все связки. Поэтому он крайне скептически отнесся к моему заявлению о том, что даже боль — воспоминание. Его скептицизм был так силен, что последующие 24 часа он все доказывал ошибочность моего заявления. Он был убежден, что, перенеся в настоящее все ощущения, он все равно почувствует боль.

На следующий день на занятии Генри признался, что, несмотря на все сомнения, он не мог найти боль в настоящем, как ни старался. При этом он не только не мог найти боль в настоящем, ее не было вообще, а опухоль сошла на 85 процентов. И он мог спокойно обходиться без фиксатора!

Бросьте вызов старым проблемам, поверив хотя бы в возможность того, что они — лишь воспоминания, и позволив себе это открытие принять.

Для освобождения от неприятных ощущений вспомните проблему, в наличие которой Вы свято верили (обратите внимание, что я специально использовал в предложении прошедшее время).

Если сложно представить эту проблему в прошлом, включите в прошлое самое последнее мгновение. Для большинства из нас прошлое — это, по крайней мере, вчерашний день, прошлый год или много лет назад. Нет, рассматривайте прошлое как нечто, не происходящее в данный конкретный момент, включая секунду, или даже наносекунду, назад.

А теперь спросите у себя: Смог(ла) бы я позволить себе вспомнить, как я верил(а) в наличие этой проблемы?

Сдвиг в сознании, ответ на вопрос может рассмешить вас, может вызвать внутреннюю дрожь или открыть сознание для возможности: «Да, даже это всего лишь воспоминание».

Далее спросите себя: Смог(ла) бы я изменить ситуацию из прошлого?

Если ответ положителен, следующий вопрос: Смог(ла) бы я освободиться от желания изменить ситуацию из прошлого? И постарайтесь, как можно полнее освободиться.

Если ответ отрицателен, переходите к следующему шагу.

Завершающий вопрос звучит так: Смог(ла) бы я отпустить желание верить в то, что проблема возникнет снова? Или: Смог(ла) бы я отпустить ожидание того, что эта проблема вернется?

Как всегда, проявите максимум энергии для освобождения. Если чувствуете, что продолжаете цепляться за воспоминание о проблеме, повторите все описанные шаги, пока не сможете полностью освободиться.

Преимущества и недостатки в прошлом времени

В процессе работы над проблемами с использованием Процесса преимуществ/недостатков (описан в главе 10) рекомендую использовать прошлое время. Вместо вопросов «В чем преимущество данной проблемы?» и «В чем недостаток существования данной проблемы?» спрашивайте: «В чем заключалось преимущество...?» и «В чем заключался недостаток...?» Далее выполняйте шаги, описанные в главе 10.

Определение преимуществ и недостатков в прошлом времени поможет признать тот факт, что данная проблема — всего лишь воспоминание и более не повторится. Благодаря этому Вы можете освобождаться от конкретной модели сознания, не подкрепляя чувство ограничения. Вы обнаружите, что так гораздо быстрее проникать в сущность чувства и полнее его отпускать.

Чем чаще будете смотреть на ситуацию с такой перспективы, тем проще сможете освобождаться от проблем, которые считали застаревшими и нерешаемыми, и перенесете полученные в главе 1 знания на более глубокий уровень.

Работайте с одним чувством или одним моментом за раз.

Многие авторы книг, подобных этой, предлагают читателям продержаться как минимум 21 день, чтобы сформировать новый образ мышления и поведения. Лично мне это кажется неестественным и притянутым за уши. Советую работать с одним моментом за раз, стараясь применить максимум полученных знаний. Если иногда Вы забываете освободиться, это вовсе не свидетельствует о вашей небрежности. Это всего лишь значит, что у Вас появилась новая возможность освободиться прямо СЕЙЧАС. Продвигаясь шаг за шагом, момент за моментом, Вы обретаете новые стимулы освобождаться и принимать истину о своей сущности.